Само 15 минути: 5 причини зошто е доволен и краток тренинг
Изговорите дека немаме време да вежбаме обично се токму тоа – изговори. Дури и само 15 минути вежбање неколку пати неделно е доволно за драстично...
Home » здравје
Кои се придобивките од пиењето кафе: омилениот пијалок на многу луѓе може да го намали ризикот од дијабетес
Се чини дека навиката на многумина кои го започнуваат денот со шолја кафе може да има дополнителни придобивки освен самото будење, а новото истражување кај...
СО ВОЗЕЊЕ ВЕЛОСИПЕД ДО ЗДРАВЈЕ – Благодарение на овие 7 активности, телото ќе ви биде благодарно, но и паричникот
Постојат многу причини зошто возењето велосипед е подобро од возењето автомобил или јавен превоз, а фактот дека тоа е точно го потврдуваат се поголемиот број...
ВИТАЛЕН ЗА ЗДРАВЈЕТО – Ако ги забележите овие знаци, тогаш на вашето тело му недостасува магнезиум
Сите наши витални органи бараат магнезиум за правилно функционирање, а без него нашето тело не би можело да се развива правилно. Според истражувањата, недостатокот на...
Колку мандарини можете да јадете дневно без да го загрозите вашето здравје?
Мандарините се богати со многу витамини, ја поттикнуваат работата на мозокот и се препознаваат по пријатниот мирис и вкус. Сепак, како и со се, мора...
Нема да верувате колку милениците позитивно влијаат на вашето здравје!
Со раширената глобална пандемија, неколку природни катастрофи, економски рецесии и многу други кризи, чувствата на анксиозност, депресија и осаменост значително се зголемија. Затоа, многу луѓе...
Само 1 ден на море може да го подобри здравјето: Ова се петте ефекти на морската сол
Морската сол во воздухот и водата содржи дури 32 хемиски соединенија кои се многу важни за правилното функционирање на човечкото тело. Еден милилитар морска вода...
Користењето на телефонот пред спиење влијае на вашето здравје: Оваа навика и не е толку безопасна како што изгледа
Тешко е да го оставите телефонот во друга просторија и да се одјавите, дури и на неколку часа. Но, користењето на телефонот непосредно пред спиење...
ЗАСТРАШУВАЧКИ ТОПЛОТЕН БРАН – Еве како да се заштитите од можни здравствени компликации во следните неколку дена
Балканот го очекуваат големи горештини во следните денови, а ова се препораки како да се заштитите од сонцето и да го зачувате вашето здравје во...
Како краставиците влијаат на вашето здравје: Тие содржат влакна, витамини и МНОГУ вода
Краставиците се богати со антиоксиданси, витамини и минерали, па спаѓаат во многу корисни намирници.Тие влијаат на нашиот изглед, кожа и коса, но и на нашето...
Бидете МНОГУ внимателни: Овие пет растенија можат да бидат фатални за вашето здравје
Нема подобар начин за украсување на просторот за живеење од украсување со растенија. Меѓутоа, ако се одлучите за погрешни растенија, тоа може да биде фатално...
ЧУВАР НА ЗДРАВЈЕТО: Зошто е добро да се јаде млад кромид?
Многу луѓе го сакаат младиот кромид поради неговиот вкус, а немаат поим дека тој е вистинска ризница на минерали и витамини, како и дека е...
Невообичаени комбинации кои го подобруваат здравјето: Дали би го пробале ова?
Дали некогаш сте размислувале да мешате црно грозје со кромид за да спречите формирање на згрутчување на крвта? Или можеби да комбинирате јаболка и лиснат...
Комбинации на храна кои го подобруваат здравјето: Црното грозје и кромидот се само една од нив
Дали некогаш сте размислувале да мешате црно грозје со кромид за да спречите згрутчување на крвта? Или можеби комбинирате јаболка и лиснат зеленчук за подобро...
Без здрав црн дроб нема добро здравје: Овие намирници се идеални за детоксикација
Сè што јадеме или пиеме мора да помине низ црниот дроб. Овој орган најмногу страда, бидејќи го впива сето лошо што го внесуваме во организмот...
Спасовски: Да празнуваме одговорно, да се погрижиме да го сочуваме сопственото и здравјето на најблиските
Интегрално обраќање на министерот за внатрешни работи Оливер Спасовски: На прагот сме на Новата 2022 година. Време на рекапитулари и резолуции, на сеќавања и надежи,...
Колку често имате секс – еве како тоа влијае на вашето здравје
Веќе нашироко е познато дека сексот лекува, а психолозите ќе ви кажат дека сексот е исклучително добар за здравјето, но колкава корист ќе добиете од...
Четири утрински грешки кои го оштетуваат здравјето и создаваат масни наслаги
Појадокот треба да биде најважниот појадок во текот на денот, бидејќи ни дава сила и енергија за сите обврски кои не очекуваат. Во продолжение ви...
Овие 10 чекори ќе го зачуваат здравјето на вашето срце
Срцевите заболувања се водечка причина за смрт и кај мажите и кај жените. За да го намалите ризикот, денес можете да преземете одредени чекори. 1....
4 причини да јадете пуканки секој ден: Здрава ужина која го намалува стресот
Кога велиме пуканки, нашата прва асоцијација е гледање филм во кино или на некој удобен кауч во домашна атмосфера. Оваа закуска е една од омилените...
