Секогаш во средиштето на збиднувањата...
Browsing Category

Здравје

Со помош на овие трикови никогаш повеќе нема да јадете навечер!

Ако имате грда навика да јадете навечер, и тоа во изобилство и нездраво, еве некои совети кои би требало да ги прифатите и да се обидете да ги промените животните навики кои не ви се од корист. Јадете повеќе Немојте да гладувате цел…

Што ќе ви се случи ако пиете кафе на празен желудник?

Дали кафето е здраво за нашиот организам е прашањето кое стручњаците често го поставуваат. Секако кафето пружа бројни погодности на организмот, но постојат некои работи на кои мора да внимавате. Кафето е важен антиоксиданс, па дури е…

Еве што ќе ви се случи ако јадете банани со точки

Да се бира титула „кралица на овошјето“, нема сомнеж дека бананата би победила! Бананите ги јадат сите, без разлика на годините, или било кој друг критериум. Секако, популарноста ја добиле не само поради својата практичност, туку и поради…

СЕГА Е ВРЕМЕ: Еве што ќе направат 20 цреши за вашето тело

Црешите содржат витамини А, Б и Ц, биофлавоноиди, елагична киселина, антоцијанин и мелатонин. Тоа ги прави сјајни борци против рак, срцеви болести, а ја ублажуваат и главоболката. Свежите цреши се добри за отстранување на физичката и…

ОСЛАБЕТЕ БРЗО И ЛЕСНО: Оваа диета согорува и до килограм дневно

Многу истражувања покажаа дека лимонот помага во процесот на „согорување“ на маснотиите, така што диетата со лимон ќе ви помогне да го постигнете она што од секогаш сте го посакувале. Со оваа диета ќе губите на тежина многу брзо, речиси…

Имате болки во грбот? Еве како да се решите од болките за само 1 минута (ВИДЕО)

Видеото во прилог ќе ви покаже како да се решите од болките во грбот за само една минута. Се` повеќе луѓе имаат болки во грбот поради начинот на живот и се` помалата физичка активност. Ова видео ќе ви покаже вежби со чија помош многу…

Еве што треба да појадувате ако сакате да ослабите

Доручекот е најважен оброк од неколку причини. Меѓутоа, постојат правила во врска со доручекот доколку сакате да ослабите. На овие три работи треба да мислите за време на својот прв оброк. Јадете рано Студиите откриваат дека појадокот…

Напивка која ефикансо го топи салото: Резултати после првата недела!

Ако се уште не сте почнале со фитнес или диета - не се грижете. Постои начин брзо и ефикасно да се намалат масните наслаги од организмот. Благодарение на овој рецепт, многу жени успеале да го намалат обемот на струкот до неверојатни 1…

Еве што ќе ви се случи ако престанете да јадете леб

Можете ли да замислите оброк без леб? Без оглед на тоа каков е вашиот одговор на ова прашање, ова би можело да ве интересира. Во случај некогаш навистина да се одлучите од својата исхрана да го исфрлите лебот, односно јаглехидратите,…

Проверете колку сон ви е потребен според годините

Експертите сметаат дека за секоја доба може да се одреди колку сон ви е потребен да се чувствувате одморено. Количината на сон по која секој треба да се чувствува одморено е варијабилна. Некои велат дека им е доволно да преспијат 6 часа,…

Доста со хемија: Направете природно фрапе за детоксикација на вашето тело

Наместо на хемија, свртете се кон природен начин на исхрана. Знаеме дека тешко се применуваат екстремни мерки кога исхраната е во прашање, но некои намирници навистина можат да направат чуда во вашето здравје. Кога ќе дојде време за…

ОВАА техника на дишење ќе ве успие за 60 секунди

Понекогаш ниту топла купка, или пак чај од камилица не ни помагаат да потонеме во сон иако сме уморни. Тоа се случува поради забрзаниот начин на живот и стресот кои не им дозволуваат на мислите да се смират туку забрзано циркулираат низ…

„ЧИСТА ДИЕТА“: Со оваа диета брзо се губат килограми!

Кога зборуваме за губење килограми прво што ни паѓа на памет е чувството на глад и вежбите. Но таканаречената „чиста диета“ е нешто сосема поинакво, а освен губењето килограми, гарантира бројни други погодности. Иако за губење килограми…

Како топлата вода му помага на нашиот организам? Еве зошто треба да пиете чаша топла вода…

Обично пиеме ладна вода, но според ајурведската медицина тоа не е добро. Од друга страна, редовното пиење топла вода може да ни го подобри варењето и да не ослободи од метаболичкиот отпад. Лекарите препорачуваат пиење топла вода наутро,…

Шеќерот е поопасен за организмот отколку што се мисли

Внесувањето преголемо количество шеќер во организмот е поголема закана за метаболизмот и здравјето отколку што досега се веруваше, покажа едно неодамнешно истражување чии резултати се објавени во стручното списание Obesity. Намалување…

Еликсир што ќе ви ја поправи крвната слика

Намалувањето на нивото на хемоглобин во крвта, без оглед на бројот на црвени крвни клетки ( еритроцити) , го намалува капацитетот на крвта да пренесува кислород и доведува до анемија. Во народната медицина, постојат повеќе рецепти за…

Што ќе ви се случи доколку изедете варен кочан?

Кочанот може да се подготви на многу начини, помешан со брашно дава база на разни видови тесто. Оваа златна намирница е составен дел од различни салати, сосови, варива... Кочанот има голема прехранбена вредност: богат извор на витамини…

Што ќе се случи со вашиот организам ако јадете лук и мед во исто време?

Природата може да ни ги пружа најдобрите природни лекови за многу болести, кои можат значително да го подобрат нашето здравје. Лукот еден е еден од најмоќните природни лекови, а може да застане рамо до рамо со некои од најдобрите…

После овие податоци секој ден ќе јадете јајца за доручек

И додека многумина избегнуваат јајца, експертите тврдат. Јадете јајца за доручек секој ден. Јајца = холестерол Тоа е еднаквоста која најчесто се поставува кога станува збор за оваа намирница. И додека многумина ја избегнуваат,…

Напивка за слабеење и детоксикација: Има само три состојки

Ова навистина е чудотворна напивка, со чија помош вашиот организам ќе ги исфрли сите токсини, ќе го подигне вашиот имунитет, ќе го опорави дигестивниот тракт и ќе ве наполни со енергија. Најдобро од се` е што за овој сок ви требаат само…