Како полесно и поздраво да ги поминеме велигденските пости? Постењето може да биде забавно: Практични совети за здрави велигденски пости Велигденски пости без стрес:...
По повод Светскиот ден за борба против ракот, Министерството за здравство и Институтот за јавно здравје потсетуваат дека пушењето претставува ризик фактор за малигни заболувања,...
Ако по празничните денови се чувствувате мрзеливи, потечени и со понекој килограм повеќе, не треба да очајувате, бидејќи тој вишок килограми сеуште не е наталожен...
Откако ќе наполните 30 години, губењето на мускулната маса е природна појава. За жал, губењето на мускулната маса го олеснува зголемувањето на маснотиите. Воспоставувањето постојана...
Многу луѓе консумираат повеќе шеќер отколку што сфаќаат. Иако најчесто се поврзува со колачи и газирани пијалоци, шеќерот е скриен и во многу секојдневни прехранбени...
Витаминот Ц, познат и како аскорбинска киселина, е еден од клучните хранливи материи за нормално функционирање на телото. Покрај зајакнувањето на имунолошкиот систем, учествува во...
Кога температурите се приближуваат кон нула, облекувањето патики, јакна, капа и трчањето навечер не звучи како привлечна идеја за повеќето од нас. Со исклучок на...
Како што стареете, губењето на тежината и одржувањето на тежината станува потешко поради природното забавување на метаболизмот и промените што доаѓаат со стареењето. Иако забавувањето...
Во предновогодишниот период, кога сите посакуваме да блескаме и да се чувствуваме подобро, колагенот може да биде вистинскиот сојузник. Овој важен протеин е основата на...
