ШЕФОТ ПИШУВА ПО РАБОТНО ВРЕМЕ: Кога работата влегува дома преку телефон
Работното време завршило, компјутерот е исклучен, човек е дома со семејството, на ручек, на одмор или конечно седнал да одмори. И тогаш стигнува порака: „Само...
Centar.mk » стрес
НИКОЈ НЕ ЗБОРУВА ЗА ОВА, А СЕКОЕ СЕМЕЈСТВО ГО ЖИВЕЕ: Зошто живеачката стана тешка во Македонија?
Има теми за кои се зборува гласно: плати, цени, политика, сметки, избори, пензии. Но има една тема што речиси секое семејство ја живее, а ретко...
Македонија на антидепресивна тишина: Сите велат „добро сум“, но…
Сè почесто луѓето на прашањето „како си?“ одговараат со истата реченица: „Добро сум.“ Но зад тие два збора понекогаш стои умор, страв, долгови, осаменост, притисок,...
Можеме ли да избегаме од стресот: Еве како тој влијае на вашето тело
Не можеме да избегаме од стресот, почнувајќи од утрото, кога ќе вклучиме телевизија, радио, кога проверуваме пошта, гледаме или доживееме нешто на пат кон работа,...
Ставете ги слушалките и опуштете се: Омилената музика штити од стрес и „нездрава“ храна
Наместо да посегнуваат по чоколадо или грицки кога се под стрес, луѓето треба да ја пуштаат омилената музика за да не бараат утеха во храната,...
НЕМА ВЕЌЕ ДИЛЕМА: Психолозите открија кој повеќе ги нервира жените – сопругот или децата?
Една другарка се пожали дека не може да излезе на крај со децата. Немирни се, не се трудат на училиште, не сакаат да јадат зеленчук...
НЕ ГИ ФРЛАЈТЕ – Стебленцата од јагода можат да помогнат во регулирањето на шеќерот и да го намалат стресот
Јагодите се омилено овошје на многумина, одлични се за подготовка на многу колачи и десерти. Речиси автоматски сите ги фрлаат стебленцата пред јадење. Сепак, правите...
ТРИ СОВЕТИ – Овие навики ќе ви помогнат да се справите со стресот
Не е ни чудо што одвреме-навреме едноставно сакаме бегство од реалноста и сите обврски кои не дават. Но, се може да биде многу поедноставно доколку...
ТЕЛОТО ПРАЌА СИГНАЛИ – Шест знаци на стрес за кои не сте свесни
Не е лесно да застанете и одеднаш да разберете што ве мачи, но шест сигурни знаци на стрес за кои не сте свесни се објаснети...
