Современиот живот секојдневно опслужува стресни ситуации, а наша задача е да се заштитиме од тоа негативно влијание, да развиеме издржливост и на тој начин да...
Уживајте во грст јаткасти плодови дневно за да го подобрите вашето расположение и мисловните процеси За да се чувствувате добро, целата растителна храна треба да...
Многу е важно редовно да го проверувате крвниот притисок и да земате соодветна терапија доколку е потребно. Симптоми на низок крвен притисок се главно вртоглавица,...
Има видови на грав кои предизвикуваат повеќе надуеност, но со начинот на кој ја подготвувате храната може да се влијаете на ова непријатно чувство. Мешунките...
Иако храната може да биде лек за нашето тело, доколку јадеме поголеми количини на некои намирници, тие можат да направат повеќе штета отколку корист. Храната...
Јајцата се храната која најчесто ја консумираме за појадок или вечера и секако се еден од омилените и најпрактичните оброци меѓу луѓето ширум светот. Некои...
Наместо со обилен оброк, денот треба да започне со храна која е лесна, но хранлива, предлага нутриционистот Нмами Агарвал. Во нејзиниот блог Nmami Life, таа...
Нутриционистите имаат нов предлог кој би можел да помогне при слабеење. Нутриционистите Кери Фераиоли и Бони Тауб-Дикс наведуваат дека треба да додадете семе од чиа...
Новото истражување покажа дека оние кои појадуваат пред седум часот наутро можат да го продолжат животниот век. Од друга страна, луѓето кои јадат доцна навечер...
Чајот од глуварче има бројни здравствени придобивки, а проблемите со варењето и превенцијата од инфекции на уринарниот тракт се само некои од нив. Кога луѓето...
Недостатокот на сон може да не забави и да не направи целосно неспособни да функционираме секојдневно. Несоницата го забрзува процесот на стареење, создава желба за...
Здравствените придобивки од бананите ќе ве убедат да јадете барем една дневно и на тој начин да го избркате докторот. Бананата е највкусната и најбогатата...
Еве го решението! Чувството на надуеност и присуството на гасови навистина може да го „расипе“ денот. Не се чувствувате добро, вашата облека изгледа лошо, а...
Ако секое утро пиете цеден портокал, мора да ги имате на ум следните работи. Растејќи, многупати имавме можност да слушнеме колку витаминот Ц е важен...
Научниците анализирале податоци за повеќе од 15.000 луѓе на возраст од 50 и повеќе години и ги следеле во период од две години. Истражувачите предупредија...
