25. ноември 2024
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…

Category : ЗДРАВЈЕ

МОЗАИКЗДРАВЈЕ

Овошје и зеленчук: Пет совети како да избегнете труење со храна додека траат летните горештини

M T
Ние често мислиме дека труење со храна може да настане само во рестораните, но сепак истражувањата и искуствата на лекарите покажуваат дека труењето со храна...
ТЕМАМОЗАИКЗДРАВЈЕИЗБОР

Слабејте побрзо: Топ 5 намирници кои го забрзуваат метаболизмот

M T
Метаболизмот е брзината со која вашето тело согорува калории и го отфрла вишокот килограми. Побрзиот метаболизам го намалува ризикот од дебелеење како и други здравствени...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Неколку причини зошто не можете да спиете на лето, еве го решението

CENTAR MKD
Летото е омилена сезона на повеќето. Одморите се приближуваат, слободното време го поминуваме на отворено дружејќи се со драги луѓе, а топлото време и сонцето...
ЗДРАВЈЕ

Пет намирници кои не треба да се јадат на празен стомак

CENTAR MKD
Дали некогаш сте се запрашале зошто појадокот понекогаш „лежи“ добро и зошто да не? Ако понекогаш или често, имате проблеми со желудникот и варењето, обидете...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Овие три намирници не смеат да се јадат пред 10 часот наутро: Грешката што ја прават сите – отфрлете ги и ќе ослабите брзо

CENTAR MKD
Нутриционистите советуваат дека не треба да го прескокнуваме појадокот, но исто така не предупредуваат што не треба да консумираме пред 10 часот наутро. Здравата избалансирана...
ЗДРАВЈЕИЗБОР

Кое ниво на шеќер во крвта се смета за нормално? Вредностите не се исти на 30 или на 65 години – предупредуваат лекарите

CENTAR MKD
Не грижете се ако нивото на шеќер во крвта е над „нормалното“, можеби тоа е просекот за вашата возраст. Кое треба да биде „нормалното“ ниво...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Експертите предупредуваат на „пандемија“ од витамин Д

CENTAR MKD
Медицинската и стручната јавност предупредува на неселектоивно користење на витамински додатоци во услови на пандемија од коронавирусот. За само неколку месеци, научниците се префрлија од...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

ДОКТОРИ СОВЕТУВААТ: Овие 5 намирници го убиваат апетитот и може да се јадат доцна во ноќта!

CENTAR MKD
За оние кои се постојано гладни. Се повеќе има приврзаници на гладувањето, а лекарите веруваат дека периодичниот пост или гладување е она што ги обновува...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Пиете многу кафе? – Умерен внес на кофеин може да го заштити мозокот од оштетување

CENTAR MKD
Кафето, омилен пијалок, честопати е предмет на контроверзи затоа што некои го прогласуваат за виновник за разни здравствени проблеми, додека други го возвишуваат на небото....
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Подигнете ја својата енергија и почестете се со здраво смути

CENTAR MKD
Бидејќи деновите се брзи, а обврски имаме многу, секој претпочита да пие кафе наутро како поедноставен и побрз извор на енергија. Исто така, вообичаено е...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Зошто чајот од куркума треба да ви стане дел од менито? Неговите здравствени придобивки се огромни

CENTAR MKD
Куркумата се смета за една од најкорисните намирници од природата, а потекнува од тропска Јужна Азија и спаѓа во групата џумбировки. Придобивките од куркума Тоа...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Депресивни сте? Овие намирници веднаш морате да ги исфрлите од исхраната!

CENTAR MKD
Постојат намирници кои влијаат на расположението и никако не би смееле да ги внесувате во организмот. Познато е дека кога сте потиштени, често посегнувате по...
ТЕМАЗДРАВЈЕ

Дали често ви трнат рацете – може да биде лош знак, посетете лекар

CENTAR MKD
На рацете се наоѓаат најчувствителните рецептори за допир кој преку нервите се поврзани мозокот.Мегутоа доколку некој од тие нерви е оштетен или притиснат ,мозокот не...
ЗДРАВЈЕКУЈНА

Јадете ли кисела зелка редовно? Еве што му прави на вашиот организам!

CENTAR MKD
Киселата зелка претставува вистинско богатство на калиум, железо, магнезиум, сулфур и бакар, помали количини натриум и поволен однос на калциум и фосфор, обезбедува максимално искористување...