Имате проблеми со затвор и надуеност? Овие намирници го решаваат тој проблем!
Суви сливи
Сувите сливи се природен лаксатив и имаат ефект на празнење на цревата. Сувите сливи содржат висок процент на влакна и сорбитол. Овие два елементи придонесуваат за нормализација на дигестивниот тракт.
Овесна каша
Овесната каша содржи влакна и го подобрува варењето. Овие влакна ја омекнуваат столицата.
Јогурт
Неприкосновен стабилизатор на цревната флора и природен пробиотик.
Ленено семе
Неверојатен лаксатив кој го подобрува варењето. Кога користите ленено смее, гледајте да биде мелено за да делува побрзо.
