Страдате од депресија и анксиозност: Пред да посетите психијатар, проверете дали ви недостасува овој минерал
Магнезиумот помага и за побрзо опуштање на мускулите, но и за опуштање на целиот организам. Исто така, недостатокот на магнезиум може да биде главната причина...