Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
ТЕМАМОЗАИК

Експертите ја решија дилемата: Дали е добро да се спие со чорапи кога е ладно

За спиењето со чорапи има спротивставени мислења, некои сметаат дека овој потег е лош за циркулацијата, додека новото истражување покажува нешто поинаку.

Мар Де Карло, експерт за спиење, верува дека има неколку придобивки од спиењето во чорапи во текот на зимата.

Чорапите можат да им помогнат на луѓето да заспијат побрзо и да спијат подолго поради процесот наречен дистална вазодилатација.

Одредени студии дошле до заклучок дека носењето чорапи во текот на ноќта додека спиеме го зголемува протокот и циркулацијата на крвта во овој дел од телото.

Едно истражување, кое опфатило помал број испитаници, покажало дека оние кои носеле чорапи заспале околу 7,5 минути побрзо, спиеле 32 минути подолго и се буделе 7,5 пати помалку во текот на ноќта од оние кои спиеле боси.

– Пониските температури на телото се поврзани со поспаност, а доказите сугерираат дека користењето чорапи или други методи за затоплување на стапалата може да ја намали телесната температура и да ни помогне да заспиеме побрзо – тврдат експертите.

Можеби ќе ве интересира

Дневен хороскоп за 23-ти октомври 2025

ДЕСК

Дневен хороскоп за 22-ри октомври 2025

ДЕСК

До крајот на октомври овие 3 хороскопски знаци ќе пливаат во пари, дали сте еден од нив?

ДЕСК