Бидејќи нè дели само еден месец од официјалниот почеток на летото, крајно време е да ја доведеме линијата во форма.
Исхраната сочинува 70 проценти од добрата линија, така што не за џабе се вели дека убавиот изглед се прави во кујната.
Повеќето луѓе имаат за цел да ослабат пред летото, а за да ослабете мора да внимавате да имате калориите.
Недостатокот на калории најлесно се одржува со храна со голем волумен која е нискокалорична за да не огладнете, а од друга страна да изгубите тежина.
Девет намирници со најмалку калории
Краставица – 12 калории на 100 грама
Зелена салата – 14 калории на 100 грама
Тиквички – 17 калории на 100 грама
Домат – 18 калории на 100 грама
Печурки – 24 калории на 100 грама
Спанаќ – 25 калории на 100 грама
Пиперка – 26 калории на 100 грама
Лубеница – 28 калории на 100 грама
Јагода – 32 калории на 100 грама
