Девет намирници со најмалку калории: Крајно време е да се доведеме во форма

Бидејќи нè дели само еден месец од официјалниот почеток на летото, крајно време е да ја доведеме линијата во форма.

Исхраната сочинува 70 проценти од добрата линија, така што не за џабе се вели дека убавиот изглед се прави во кујната.

Повеќето луѓе имаат за цел да ослабат пред летото, а за да ослабете мора да внимавате да имате калориите.

Недостатокот на калории најлесно се одржува со храна со голем волумен која е нискокалорична за да не огладнете, а од друга страна да изгубите тежина.

Девет намирници со најмалку калории

Краставица – 12 калории на 100 грама

Зелена салата – 14 калории на 100 грама

Тиквички – 17 калории на 100 грама

Домат – 18 калории на 100 грама

Печурки – 24 калории на 100 грама

Спанаќ – 25 калории на 100 грама

Пиперка – 26 калории на 100 грама

Лубеница – 28 калории на 100 грама

Јагода – 32 калории на 100 грама