3. август 2025
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
КУЈНАИЗБОР

Не можете да заспиете: Домашна напивка со која ќе ја победите несоницата

Природните сокови од зеленчук и овошје можат да ви помогнат во борбата со несоницата и останати проблеми.

Несоницата е еден од здравствените проблеми на кои луѓето најчесто се жалат: од прилика 1 од 3 лица се среќаваат со проблеми во спиењето.

Сепак, несоницата можете да ја победите со природни сокови и промена на некои навики.

За да се изборите со несоницата, пред спиење добро е да уживате во топла купка, а времето пред спиење да го поминете во пижами, а не во облеката во која сте цел ден. Исто така, не јадете 1-2 часа пред спиење и изгаснете ги сите уреди барем 30 минути пред спиење.

Во продолжение еве еден рецепт за природен сок против несоница:

Состојки: целер, кељ, малку спанаќ, четвртина краставица, половина банана

Сите состојки ставете ги во блендер и разматете. Додајте вода по потреба.

Можеби ќе ве интересира

Дали сте шокирани од цената на црвеното месо? Овие три намирници се добри замени за протеини

ДЕСК

Колку време навистина може да ги чуваме јајцата во фрижидер?

ДЕСК

Од кујната на Давор: Како да подготвите посен колач со новиот оризов напиток од Виталиа?

C +