9. октомври 2025
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
ЗДРАВЈЕ

Јогурт диета: Брза диета со која ќе се решите од вишокот килограми

Јогурт диетата има само едно правило: секој ден да јадете обезмастен, обичен или овошен јогурт.

Можете да пиете кафе и чаеви, но внимавајте во додавањето засладувачи.

Со оваа диета ќе се решите од вишокот килограми, а резултатите ќе бидат видливи веќе првите неколку дена.

Краток план:

Доручек: Шолја кафе, чајна лажичка пченични трици и обезмастен јогурт.

Во текот на утрото: Обичен јогурт.

Ручек: Изберете една од двете опции:

1. Ориз со два домати полнети со печурки и обезмастено сирење.

2. Лосос со зеленчук или печен компир, салата со домати, пченка и грашок.

Можеби ќе ве интересира

Нутриционистите тврдат: Овој појадок го храни мозокот и ве прави попаметни

C +

“Куркумактив” 95% екстракт од куркума кој докажано ги елиминира сите видови воспаленија, отоци и болки во зглобовите и мускулите

ДЕСК

Дерматолозите се едногласни Eucerin DERMOPURE CLINICAL е ефикасно и долгорочно решение против акни!

C +