Иако звучи малку чудно, „болката во косата“ е всушност честа појава.
Тоа го потврдуваат и лекарите кои велат дека таквата болка е вистинска, и дека зад неа стојат неколку причини. Болката всушност потекнува од скалпот.
„Болката во фоликулите е невозможно да се одвои од косата, поради што се чувствувате како да ве боли косата“, вели дерматологот Дебра Јалиман.
За среќа, постојат начини да се олесни таа болка, а ние дадовме неколку совети подолу.
Пуштете ја косата надолу
Цврсто врзаната коса е една од најчестите причини за болни скалпи – високи опашки, плетенки, тесни пунџи… Секоја од фризурите може да ги оштети фоликулите на косата, што потоа доведува до болка во самата коса, вели Ларс Скјот, основач на Harklinikken, дански бренд специјализиран за производи против опаѓање и проретчување на косата. Тој предлага да не ги носите овие вкочанети стилови повеќе од неколку пати неделно.
Лежерните фризури се многу подобар избор, а исто така препорачува да се воздржите од спиење со врзана коса бидејќи напнатоста на косата може да предизвика болка.
Направете пауза од производите за коса
Сувиот шампон, еден од најдобрите сојузници во деновите кога немаме време да ја миеме косата, станува сè поголема причина за болки во косата поради прекумерна употреба, вели Џалиман.
Со сув шампон сакаме да „купиме“ уште еден ден без да ја измиеме косата, но честото користење може да влијае на фоликулот на косата бидејќи многу луѓе го ставаат на скалпот, а не само на прамените влакна. Ова го промовира формирањето на бактерии, особено ако се мешаат со пот, а резултатот е воспаление, чешање и болка.
Измијте ја косата добро, но не премногу често
Кога станува збор за миење на косата, секогаш постои сомнеж – колку често треба да се мие? Сакаме да биде чиста, но не сакаме да ја уништиме природната pH рамнотежа на косата, што може да биде уште една причина за болна коса. Пречестото миење на косата го суши скалпот, што може да доведе до лупење на кожата, а во потешки случаи и до себореичен дерматитис.
Мигрена
Болката во косата е почеста кај оние кои страдаат од мигрена. За оние кои страдаат од оваа мачна главоболка, причината е различна. Тука се јавува феноменот наречен алодинија и е присутен кај две третини од заболените од мигрена – болка предизвикана од едноставен допир, објаснува д-р Брајан Мичел Гросберг.
Кај алодинија, стимулите кои вообичаено не се болни – како што се четкање на косата, носење капа или опуштена опашка – стануваат болни.
Без оглед на причината за болката во косата, експертите имаат ист заклучок за секоја причина – пуштете ја косата што е можно почесто бидејќи и на фоликулите на косата им треба време за одмор и обновување.
