Евтиното овошје е најдобриот лек за висок холестерол, дури и го регулира крвниот притисок

Намалувањето на нивото на холестерол бара и промена во исхраната бидејќи одредени намирници можат да помогнат да се искорени овој здравствен проблем или барем да се држи под контрола.

Високото ниво на холестерол може да доведе до мозочен удар или срцев удар. За жал, зголемениот холестерол денес стана еден од најчестите здравствени проблеми на луѓето и неопходно е сите ние редовно да го контролираме.

Д-р Мајкл Мозли открил дека јаболката може да помогнат во намалувањето на нивото на холестерол за дури 23 отсто, како и да влијае на здравјето на мозокот, да го регулира крвниот притисок и да помогне при слабеење.

„Една од причините зошто ова овошје е толку добро за нас е тоа што неговата кожа е полна со флавоноиди, кои се добри за здравјето на срцето“, заклучил д-р Мозли.