8. октомври 2025
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
ТЕМАМОЗАИКЗДРАВЈЕ

Колку мандарини можете да јадете дневно без да го загрозите вашето здравје?

Мандарините се богати со многу витамини, ја поттикнуваат работата на мозокот и се препознаваат по пријатниот мирис и вкус. Сепак, како и со се, мора да бидеме внимателни со нив и да се држиме до препорачаната дневна доза.

Мандарините се богати со витамин Ц и Б витамини, калциум, магнезиум, цинк и калиум. Тие исто така ги стимулираат функциите на мозокот и придонесуваат за подобра меморија, а се препознаваат по пријатниот мирис и освежителниот вкус.

Препорачаната дневна доза од ова овошје е до седум парчиња. Конзумирањето повеќе од седум мандарини може да доведе до покачено ниво на шеќер во крвта, а премногу фруктоза може да доведе до вишок килограми.

Затоа уживајте во мандарините, но умерено.

Можеби ќе ве интересира

Два хороскопски знаци ги очекува вистинска среќа до крајот на годинава

ДЕСК

Дневен хороскоп за 8 октомври 2025

ДЕСК

Доаѓаат неочекувани пари за еден хороскопски знкак

ДЕСК
error: Соддржината е заштитена.