Престанокот со пушење може да биде поврзан со зголемување на телесната тежина. Една неодамнешна студија заклучи дека луѓето кои се обидуваат да се откажат од пушењето треба постојано да јадат нешто додека посегнуваат по храна богата со јаглехидрати и шеќер.
Постои одредено соединение во мозокот што се јавува при пушење и други зависности. Ова соединение го наведува човекот да се обиде да се откаже од пушењето за да посегне по храна со повеќе јаглени хидрати и повеќе масти.
Ова однесување се нарекува „компензаторно однесување“ кое често доведува до зголемување на телесната тежина.
Затоа, фокусирањето на исхраната е многу важен дел од откажувањето од пушење.
Храната го активира допаминот во мозокот, како и пушењето. Со други зборови, луѓето несвесно ја хранат својата зависност од никотин со друг метод, наместо да се борат против неа.
ПОПУЛАРНО НА ИНТЕРНЕТ...
