22. ноември 2024
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
ТЕМАМОЗАИК

Оваа домашна работа многумина ја мразат, а го намалува стресот и го подига нивото на среќа

Иако во последниве години горе-долу сме убедени дека машината за миење садови е уред без кој не би можеле, студијата на Државниот универзитет на Флорида во Талахаси покажа дека миењето садови со рака има терапевтски ефект врз нас, како и дека ова, напорно , здодевна и монотона активност, го зголемува чувството на задоволство и ја намалува нервозата и чувството на анксиозност.

Резултатите покажале дека учесниците имале поизразена свест за себе и за околината преку миење садови, поголема инспирација и креативност и намалена нервоза, а истражувачите велат дека миењето садови само по себе не е терапевтско; така ни влијае рутински секоја работа што ја работиме, без многу да размислуваме за тоа.

– Перењето алишта, чистењето со правосмукалка, берењето лисја или берењето овошје ќе функционира исто како и миењето садови; ќе ве присили само да „бидете присутни“ – рекоа тие.

Ова, додаваат, е една од причините што во различни ментални и терапевтски установи се спроведуваат слични работни терапии со пациентите со кои се практикува свеста, но и се одржува менталната и физичката сила.

А покрај тоа што нè смирува и прави посреќни, некои студии покажаа дека рачно миење садови ја подобрува нашата цревна флора, што резултира и со намалени алергии.

Ова го покажа една шведска студија од 2015 година, во која учествуваа 1.000 родители на мали деца: децата на родителите кои ги миеја садовите рачно дома, многу помалку страдаат од кожна егзема, астма и поленска треска.

Имено, ’хигиенската хипотеза’ користена во оваа студија вели дека благодарение на зголемената употреба на антибактериски сапуни и средства за дезинфекција на рацете и премалку време поминато во природа со животни, децата повеќе не се изложени на толку многу бактерии и други микроорганизми како порано. кои имунолошкиот систем не ги учи да препознаат кои микроби се безопасни и со кои треба да се бориме.

Според многу лекари, тоа е причината за пречестите болести и разните алергии, од полен до алергии на храна.

Покрај горенаведеното, различни истражувања покажаа дека рачното миење садови троши многу помалку вода и струја од вклучувањето на машината, помалку сме изложени на хемикалии и ја миеме подобро од кој било друг уред.

Можеби ќе ве интересира

Среќата ги следи: ОВИЕ четири знаци до крајот на годината ќе најдат СРОДНА ДУША

M T

Можеме ли да избегаме од стресот: Еве како тој влијае на вашето тело

M T

Ставете ги слушалките и опуштете се: Омилената музика штити од стрес и „нездрава“ храна

M T

ОВИЕ ЗНАЦИ ГИ ОЧЕКУВА СРЕЌА ДО КРАЈОТ НА МЕСЕЦОТ! – Ќе имаат ГОЛЕМА заработка

M T

НАМАЛЕТЕ ГО ХОРМОНОТ НА СТРЕС – Овие 10 намирници го намалуваат кортизолот

M T

Немаат среќа во љубовта: Овие хороскопски знаци имаат НАЈНЕУСПЕШНИ врски

M T