Овие вежби ќе ги „засакате“ веќе после неколку дена практикување, бидејќи многу брзо даваат резултати! За совршен стомак не ви треба многу! Заборавете на теретана,...
Доколку се борите со вишок килограми, треба да вклучите кочница во пиењето алкохол. Главната причина зошто треба да се внимава на количината алкохол додека слабееме...
Јаболките и вежбањето се клуч за здравиот живот. Ако пред секој оброк изедете по едно јаболко, го намалите внесувањето на маснотии и вежбате три пати...
Луѓето кои јадат брза храна два или повеќе пати неделно имаат поголем ризик од развивање на дијабетес, открива едно истражување. Жените се изложени на поголем...
Ако постојано сте гладни, имате потреба да внесувате поголемо количество шеќер, ви се јаде благо и не можете да се контролирате, треба да обратите внимание...
Заборавете на салатите и личните тренери – водата може да биде клуч за успехот во слабеењето. Според истражувањето спроведено во Обединетото Кралство, ако пиете по...
Постарите жени кои конзумираат умерени количини на алкохол, ментално подобро функционираат, покажало едно истражување спроведено во Соединетите Американски држави. Експериментот, спроведен врз седум илјади испитанички...
Што помалку калории внесувате, мозокот ќе произведе повеќе протеини кои се од суштинско значење за подобрување на учењето, концентрацијата и меморијата. Во производството на протеинот...
