Никоја во Костарика, Икарија во Грција, Сардинија во Италија, Лома Линда во Калифорнија и Окинава во Јапонија се регионите во светот каде живеат најстарите луѓе....
Колку сон ни треба навечер? Краткиот одговор е – доволно за да не бидеме уморни наутро. Подеталниот одговор во голема мера зависи од поединецот. Некои...
Секој има утринска рутина која најдобро функционира за него, но само затоа што имате одредена рутина до која се придржувате засекогаш не значи дека таа...
Многу луѓе често несвесно ги тријат очите, а најчеста причина е сувоста на окото која предизвикува чешање. Сепак, како што предупредуваат лекарите, триењето на очите...
Американското здружение за срце ги наведува неопходните здравствени навики кои го продолжуваат животот, а најважна од нив е физичката вежба. Како што е наведено, 150...
