Сите јадеме лук, а не сме ни свесни што му прави на нашето срце
Сите знаеме дека е здрав, а сега тоа е и официјално потврдено. Еве за што се работи… Светската здравствена организација неодамна објави дека лукот, како...
Јадете ли кисела зелка редовно? Еве што му прави на вашиот организам!
Киселата зелка претставува вистинско богатство на калиум, железо, магнезиум, сулфур и бакар, помали количини натриум и поволен однос на калциум и фосфор, обезбедува максимално искористување...
Ако редовно ја јадете оваа храна тогаш ќе живеете многу подолго: Најздравиот оброк е прилично евтин
Во оние делови од светот каде луѓето доживуваат длабока старост, многу се консумира оваа намирница. Прилично е евтина, можете и сами да ја одгледувате, а...
Веќе никогаш нема да фрлате лушпи од кромид
Многу луѓе не се ни свесни дека лушпите од разно овошје и зеленчук се полни со антиокситанси и други поволни нутриенти кои можат да го...
Еве што ќе ви се случи доколку редовно пиете какао
Пиењето какао нека ви стане навика. Вашиот организам ќе ви биде благодарен, а еве и зошто! Какаото е познато како чувар од слободни радикали, ги...
Дали навистина купуваме црн леб или обоен?
Црниот или ‘ржан леб е популарен меѓу луѓето кои се грижат за своето здравје. Таквиот леб би требало да се произведува од цело пченично или...
Често се будите уморни и без енергија? Еве во што всушност е проблемот
Често се будите уморни и без енергија? Еве во што е проблемот Често се будите без енергија, храната која ја јадете ве прави уморни, кафето...
Кисела зелка – тајното оружје против многу болести!
Киселата зелка претставува вистинско богатство на материи потребни за здравјето! Богата е со калиум, железо, магнезиум, сулфур и бакар, има помали количини натриум и поволен...
Многумина ги мешаат овие пијалаци, а не знаат дека последиците можат да бидат катастрофални!
Многумина ги мешаат овие пијалаци, а не знаат дека последиците можат да бидат катастрофални! Голем број луѓе конзумираат алкохолни пијалаци, често во доцните часови, а...
Ја фрлате кората од лимон? Кога ќе прочитате за што се користи, веќе нема да го правите тоа
Покрај популарните лековити својства на сокот од лимон, не треба да ја занемариме ни неговата жолта кора. Ова се нејзините неверојатни здравствени благодати: Го снижува...
Вистината за кикиритките: Ги јадете често, а не знаете што му прават на вашиот организам
Ќе бидете изненадени кога ќе прочитате колку корист можат да ви донесат само 50 гр кикирики дневно. Кикириките имаат одличен вкус, а богати се со...
Еве зошто треба да пиете банана и цимет еден час пред спиење!
Добриот и мирен сон е многу важен за менталното здравје. Но, поради стресното секојдневие многумина имаат потешкотии во спиењето, поради што им е потребна помош,...
Работи кои би можеле да ви се случат во вашето тело ако престанете да јадете црвено месо
Црвеното месо е една од најчесто консумираните намирници, но ефектите што неговите хранливи материи кои би можеле да ги имаат врз организмот честопати се потценуваат....
Се плашите од влегување во автобус за време на коронавирус кризата? – Применете ги овие правила и бидете побезбедни
Наскоро во нашата земја се очекува враќање кон животот кој што го знаевме и нормализирање на јавниот превоз. Но, многу луѓе се чувствуваат вознемирени кога...
Топлото време, сепак, нема да го спречи ширењето на коронавирусот
Топлото време е малку веројатно да го спречи ширењето на коронавирусот во поголема мерка, покажуваат резултатите од студијата на канадските истражувачи за ширењето на ковид...
Едноставен трик со вода што ја зголемува потрошувачката на калории
Согорувањето повеќе калории помага во губење на тежината и одржување на здрава тежина. Вежбањето и здравата диета се два ефективни начини за постигнување успех, но...
НИКОГАШ нема да ослабите ако продолжите со овие навики
Следните пет навики доста чести се и кај луѓето кои внимаваат на нивното здравје, a поради нив и се дебелеат. Тргнете ги од вашата секојдневна...
Сите чуда на чајот од нане
Чајот од мента е најраспространет ширум светот, а на нашите простори често се нарекува и чај од нане. Ментата (нане) со векови се користи против...
7 едноставни совети за подолг живот
Ситниците живот значат. Не мора секогаш да правите радикални пресврти во животот за да го подобрите вашето здравје и квалитет на животот. Неколку навистина едноставни...
Здрава храна за машкиот пол
Производи кои мора да ги имате во вашиот фрижидер за да се храните здраво. Следниот пат кога ќе бидете гладни не бидете мрзеливи, туку направете...