5.8 C
Скопје
29. март 2024
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
ТЕМАМОЗАИК

Дали пиете кафе за да се разбудите? Има еден многу подобар пијалок

Сите можеме да се согласиме дека кафето има свои (здравствени) придобивки, а има и добар вкус, но постои пијалок со кој е уште подобро да се започне денот – топла вода со лимон.

Водата со лимон не само што брзо ја гаси утринската жед туку е богата со витамини и хранливи материи, а во продолжение ќе дознаете кои се другите придобивки од водата со лимон.

Подигнување на енергија
Лимоните се природен извор на калиум, калциум и магнезиум, а содржат и бројни електролити кои го хидрираат вашето тело додека се ослободуваат од токсините.

Посилен имунолошки систем
Кога витаминот Ц од лимонот се меша со вода, тие дејствуваат како адаптоген, природна супстанца која ги нормализира процесите во телото и му помага во борбата против вирусите и другите инфекции.

Губење на тежина
Дали некогаш сте слушнале за пектинските влакна? Ја одложуваат апсорпцијата на гликоза во организмот и го нормализираат бројот на липиди во крвта, а ја намалуваат и желбата за храна. Поради сето ова, тие ви помагаат да изгубите тежина, а добрата вест е што лимоните се преполни со пектински влакна.

Намалување на стресот
Депресијата и анксиозноста можат да бидат резултат на недостаток на калиум во крвта, па дури и мирисот на лимон може да го смири вашиот нервен систем.

Убава кожа
Лимоните се оружје против се што предизвикува акни и воспаленија на вашата кожа. Антиоксидансите од лимонот можат да ги избришат брчките и флеките од кожата, а неговите антиинфламаторни својства можат да ги ублажат акните и црвенилото.

Спонзорирано:

Можеби ќе ве интересира

Кои се придобивките од пиењето кафе: омилениот пијалок на многу луѓе може да го намали ризикот од дијабетес

CENTAR MKD

ШОК СТУДИЈА КОЈА ОТКРИВА ДЕКА ИМАТЕ ПСИХОПАТСКИ КАРАКТЕРИСТИКИ! Ако пиете вакво кафе, луѓето треба да се пазат од вас

M T

Несакани ефекти од пиењето црно кафе: Еве до што може да доведе прекумерното внесување на кофеин

M T

Заборавете на АЛКОХОЛОТ, ова е НАЈЛОШИОТ пијалок за вашиот црн дроб

M T

Еве која храна го подобрува расположението и колку кафе треба да пиеме

M T

АЛТЕРНАТИВИ КОИ ВРЕДИ ДА СЕ ПРОБААТ – Овие неколку намирници ќе ве разбудат подобро од кафето наутро

M T