Поминувањето време покрај море, без разлика дали е продолжен викенд или летен одмор, делува исклучително благотворно на целиот организам и се чувствувате подмладено, регенерирано и полни со позитивна енергија.
Летото, како и другите сезонски добра, е одлично време за ова сино море да ве опушти во секој поглед.
„Синото“ здравје
Бројни научни студии докажаа дека наоѓањето во близина на водни површини, особено морето и океанот, има позитивни ефекти врз физичкото и менталното здравје на поединците, таканареченото „сино“ здравје. Почист воздух со повеќе негативни јони кои го подигаат нивото на серотонин, повеќе сончеви денови во текот на годината, а со тоа и поголема концентрација на витамин Д, кој го зајакнува целиот имунолошки систем, подолг и подобар сон… Сето ова се јасни знаци дека вие ќе направи нешто со тоа што ќе останете на брегот долго време добро за себе и вашето здравје.
Продуктивност и исполнетост на работа
Сцената пред вас кога ќе погледнете од вашиот лаптоп може многу да влијае на тоа како се чувствувате на работа. Ќе признаете дека би биле многу повесели и помирни доколку гледате во морето или едрилиците и бродовите во пристаништето, отколку пред вас да бидат ѕидот или сивите покриви на градот. Дури и ако времето е доволно пријатно за работа на отворено, продуктивноста и задоволството ќе бидат максимални, за што се идеални градините на кафулињата и рестораните. Без разлика дали ќе одлучите да работите со кафе и појадок во кафуле, ручек во ресторан или освежителен коктел после работа, сигурно нема да погрешите.
Уживајте во малку поинакви активности
Пливање, трчање или јога покрај брегот, посета на околните крајбрежни градови со брод, планинарење во планините над заливот, музички и културни фестивали… Списокот на дневни активности што ги нуди престојот на брегот е малку поинаков од она што вие се навикнати да. Одењето на одмор на море е одлична работа, но има ли подобро чувство од релаксација во вода неколку минути по завршувањето на работата и пиење чаша вино додека го гледате зајдисонцето зад ридовите во заливот, пишува Љепота и Здравје.
Престојот на море во текот на летните месеци или неколку дена секој месец ќе направи да се чувствувате посилни, поздрави, помирни и позадоволни.
