Верувале или не, изборот на појадок може да ви открие неколку интересни работи за една личност, но и за себе.
Не е исто ако за појадок јадете јајца, пецива од пекара, различни каши или го прескокнете овој оброк и само пиете кафе.
Јајца
Ако сакате да јадете јајца за појадок, тогаш уживате кога се чувствувате добро во вашето тело и не жалите што вложивте малку повеќе време за да си посветите на себе.
Без разлика дали готвите јајца за енергична салата или ги пасирате за омлет, што во вашата верзија е вистинско мало гастрономско искуство, сакате да го започнете денот со здрава доза на протеини, за да имате доволно енергија да се посветите на вашата работа.
Пецива од пекара
Веројатно мислите дека сте „посилни од судбината“ и дека не е важно што јадете, бидејќи дефинитивно се чувствувате одлично. Ако уживате во пецива од пекарница или бурек, не претерувајте, а ако јадете нешто, само да кажете дека сте јаделе, тогаш треба добро да размислите.
Време е да се ставите себеси на прво место во животот и да почнете да го правите она што е добро за вас, наместо да брзате цел ден бидејќи другите очекуваат нешто од вас и да заборавите на сопствените потреби.
Житарици
Ако ги натопите снегулките или семките навечер за да ги подготвите за појадок наутро – дефинитивно сте личност која сака да планира однапред. Сите би сакале да бидете во близина во кризни ситуации, бидејќи веројатно секогаш имате фластери во чантата, влажни марамчиња и нешто да гризнете ако на некој од вашата околина му „падне шеќер“.
Го прескокнувате појадокот
Ако сте решиле да го прескокнете појадокот како дел од стратегијата за „краткорочен пост“, веројатно сте личност која сака да ги следи трендовите. Секогаш читате нови научни студии, барате новости како да станете што е можно поздрави, прегледувате нови објави на блогови…
Ова е добра карактеристика, сепак, обрнете внимание на фактот дека пред да се „закачите“ на некој нов тренд, прво истражете ги сите факти – бидејќи појадокот е најважниот оброк.
Кафе „појадок“.
Ако го испиете првото утринско кафе за појадок, тогаш сте голем сонувач. Засекогаш правите нови деловни планови, а потоа ги извршувате со молскавична брзина. Сето тоа е феноменално, сепак, не заборавајте целосно на сопствената благосостојба и здравје.
Ако вашето тело навистина сака утринско кафе, тогаш тоа е во ред, но ако се чувствувате гладни, тогаш заменете ја шолјата кафе со појадок.
