Ако сте еден од оние кои сакаат да се тушираат со топла вода, можеби ќе сакате да се предомислите.
Имено, недостатокот на топла вода за време на туширањето всушност може да биде добра работа, сметаат експертите.
Ладниот туш, дури и на само неколку минути, може да делува како еден вид терапија за нашето здравје и има неколку придобивки.
Како што објаснуваат, придобивките се особено големи ако наутро прво се тушираме со ладна вода. Според Индекс, многу светски ѕвезди решиле да се тушираат со студ за да ги искусат сите благодети што ги носи овој необичен тренд. А истражувањата покажуваат дека ладниот туш има многу придобивки, а тие го вклучуваат следново:
посилен имунитет,
ублажување на симптомите на депресија и анксиозност,
подобра циркулација,
побрз метаболизам,
антиинфламаторно дејство,
спречување на болка во мускулите.
