4. декември 2024
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
МОЗАИК

За да ослабите пијте го овој сок од само три намирници

Покрај физичката активност и контролираната исхрана која не вклучува гладување, во овој процес можат да ви помогнат и малите нутриционистички трикови.

Една од нив е сокот од три моќни состојки кои ефикасно го намалуваат чувството на глад, го забрзуваат метаболизмот, обезбедуваат енергија и му помагаат на телото да се ослободи од вишокот маснотии.

Напитокот направен од јаболков оцет и мед е стар сојузник за слабеење, а сега му се придружува и грејпфрутот кој меѓу другото го стабилизира нивото на шеќер во крвта и ефикасно ги разградува мастите.

Состојки:

1 чаша свеж сок од грејпфрут

2 лажички јаболков оцет

1 лажичка мед

Подготовка:

1. Сè убаво измешајте додека состојките целосно не се соединат.

2. Пијте го сокот пред сите три големи оброци (појадок, ручек, вечера).

3. Постапката повторувајте ја секој ден 7 дена по ред, па направете пауза една недела и повторете ја постапката.

4. Ако не можете да ја поднесете горчината на грејпфрутот, заменете го со свеж сок од портокал секој втор ден.

Можеби ќе ве интересира

Одење и слабеење – и тоа е можно: Со 5 совети согорете 50 отсто повеќе калории

M T

Ова се три најчудни начини за слабеење за кои ДУРИ и лекарите велат дека НАВИСТИНА делуваат

M T

5 ПРИЧИНИ ЗОШТО НЕ МОЖЕТЕ ДА ОСЛАБИТЕ: Залудно гладувате и се мачите – Килограмите НЕМА ДА СЕ СТОПАТ без ова!

M T

АКО САКАТЕ ДА ОСЛАБЕТЕ, ВЕЧЕРАЈТЕ САМО ВО ОВА ВРЕМЕ: Оваа нова метода симнува килограми за еден час – потребно е само ЕДНО!

M T

Ова се 6-те грешки кои постојано ги повторувате и поради кои не можете да изгубите тежина

M T

Три најлоши начини за слабеење: Летото се приближува, слабеејте, но паметно

M T