7. август 2025
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
фото Pixabay
ТЕМАМОЗАИКЗДРАВЈЕ

ВНИМАВАЈТЕ СО МЛЕКОТО: Не пијте го со овие намирници, може да направите хаос во организмот

Млекото е здрав, но многу сложен напиток кој не треба да се конзумира со одредени производи бидејќи во комбинација со одредени намирници може да предизвика повеќе штета отколку корист.

Кафе

Дали пиете кафе за да се разбудите и да се освежите? Ако е така, откажете се од капучино и кафе со млеко бидејќи протеините го неутрализираат кофеинот. Затоа, налијте си еспресо наутро, а напијте се со додадено млеко само доколку сакате да се задоволите со омилениот вкус.

Чај

Млекото исто така го намалува оживувачкото дејство на чајот, како и неговата антиоксидантна функција, така што добивате помала корист отколку што би можеле.

Печива

Пециво со млеко е омилен појадок за многумина. Сепак, пекарските производи содржат фитати – супстанции кои ја попречуваат апсорпцијата на калциум. Затоа, ако ги комбинирате со млеко, нема да ја добиете оваа корисна материја.

Зеленчук

Еден од двајца возрасни страда од благ степен на дефицит на лактоза – недостаток на ензимот потребен за разградување на млечниот шеќер. Обично тоа не се манифестира на кој било начин, но ако пиете млеко со храна која предизвикува гасови, тогаш не може да се избегне надуеност и дијареа. Затоа, ако јадете свеж зеленчук, никогаш не го комбинирајте со млеко.

Можеби ќе ве интересира

Ѕвездите му се наклонети: Овој хороскопски знак ќе заработи многу пари во август

ДЕСК

Тие се богати секогаш – Хороскопски знак кому пари му доаѓаат од секаде и во секое време

ДЕСК

Дневен хороскоп за 7-ми август 2025

ДЕСК