Повеќето од нас го започнуваат утрото со филџан топол чај или кафе, за да се загреат по будењето.
Сепак, кога пиеме вода, сакаме да биде ладна. Ако треба да и се верува на ајурведата, грешиме кога станува збор за водата.
Редовното пиење топла вода, особено наутро, има корисен ефект врз телото со тоа што го поттикнува варењето и помага да се ослободи метаболичкиот отпад.
Ги прочистува органите за варење
Чаша топла вода наутро може да ви помогне да го исчистите вашето тело од токсините. Водата и другите течности помагаат во разградување на храната во желудникот и задржување на дигестивниот тракт. Топлата вода побрзо ќе ја разгради храната и на тој начин ќе го олесни варењето. Конзумирањето ладна вода за време или после оброк, ги згуснува мастите во храната и на тој начин создава масни наслаги во цревата. За среќа, можете да ја замените ладната вода со топла вода за да го помогнете варењето, особено после оброк.
Помага при запек
Порано или подоцна, секој од нас страда од овие стомачни проблеми, кои настануваат поради лошата перисталтика. Грчевите и надуеноста што потоа ги чувствуваме се предизвикани од недостаток на вода во телото. Една чаша топла вода, наутро на празен стомак, ќе ја подобри работата на цревата и ќе му помогне на телото да функционира нормално.
Ја ублажува болката
Топлата вода се смета за најмоќниот природен лек, а може да ја ублажи болката за време на менструалните проблеми. Топлината ќе ви ги опушти стомачните мускули и ќе ве ослободи од грчеви, што ќе ја смири болката. Топлата вода е добра за сите видови грчеви и затоа ја подобрува капиларната циркулација и на тој начин ги опушта мускулите.
Го намалува вишокот килограми
Доколку сте на диета, сигурно веќе сте слушнале дека една чаша топла вода наутро ви помага да ослабете. Топлата вода ја зголемува телесната температура и на тој начин го забрзува метаболизмот. На овој начин телото согорува повеќе калории. Поволно ќе делува и на бубрезите и на сите органи за излачување.
Конзумирањето топла вода ги ослободува токсините од телото. На овој начин се подобрува и циркулацијата.
Го запира стареењето
Предвременото стареење за многумина е ноќна мора, но за среќа, тоа може да се спречи со консумирање топла вода. Присуството на токсини во телото го забрзува стареењето, а бидејќи топлата вода го персонализира телото од токсини, процесот на стареење се забавува и еластичноста на кожата се зголемува.
