Секој дополнителен сантиметар на половината го зголемува ризикот од срцева слабост за 11 проценти.
Како што открија експерти од Универзитетот во Оксфорд во голема студија на 430.000 Британци, намалувањето на обемот на половината и на опасното сало на стомакот треба да биде приоритет пред губењето килограми.
Анализата на здравствените податоци од возрасните на возраст од 40 до 70 години покажа дека обемот на половината е поголем ризик фактор за срцев удар од другите мерки за дебелина, како што е индексот на телесна маса (БМИ). Во текот на 13-годишното истражување, ризикот од здравствени проблеми, како што се срцев застој и срцев удар, се зголемил за четири проценти на секој сантиметар од половината.
– Количината на маснотии што луѓето ја носат околу торзото е најважна за следење на телесните масти и кардиоваскуларниот ризик. Знаеме дека висцералното масно ткиво – маснотиите околу органите во абдоменот – е многу активно и содржи многу воспалителни фактори кои можат да предизвикаат кардиоваскуларни болести – објасни водечкиот истражувач д-р Ајодипупо Огунтаде.
Истражувањето, претставено на годишниот состанок на Европското здружение за кардиологија во Барселона, покажа дека оние со најголем струк имаат 3,21 пати поголема веројатност да страдаат од срцева слабост. За споредба, оние во највисокиот квинтил за БМИ имале 2,65 пати поголем ризик од срцева слабост отколку оние во најнискиот.
– Идеално, треба да имате при рака парче лента околу половина од вашата висина некаде во бањата. Ако цврсто се вклопува околу вашиот гол струк, вие сте во опсегот на „здрави“ килограми. Ако тоа не се случи, размислете сериозно да ги намалите закуските со шеќер што веројатно ја предизвикале вашата резервна гума и разумно да го намалите ризикот од какви било проблеми со срцето – предупредува Там Фрај, претседател на Националниот форум за дебелина.
Студијата во Оксфорд исто така покажа дека секоја дополнителна единица БМИ ја зголемува шансата за срцева слабост за 9%. Срцевата слабост е долгорочна состојба кога срцето не е во состојба правилно да пумпа крв низ телото. Симптомите вклучуваат отежнато дишење по активност или во мирување, чувство на замор поголемиот дел од времето, чувство на малаксаност или несвестица и отечени глуждови и стапала.
– Поголемите мерења на половината честопати се знак дека имате премногу висцерална маснотија, која се наоѓа околу внатрешните органи и го нарушува функционирањето на срцето и крвните садови. Срцевата слабост е хронична и неизлечива состојба која се влошува со текот на времето, така што овие наоди ја нагласуваат важноста од управување со вашата тежина сега. Луѓето кои носат поголема тежина на стомакот имаат зголемен ризик од холестерол, крвен притисок и дијабетес тип 2 – објаснува Џејмс Лајпер, помошник медицински директор во Британската фондација за срце.
Сите овие фактори на ризик се тесно поврзани со срцевите и циркулаторните заболувања, кои потоа може да го зголемат ризикот од срцева слабост. Двата типа на срцева слабост во болницата кои најмногу се поврзуваат со прекумерна тежина или дебелина беа дијагнози на хипертензија или неправилно чукање на срцето. Учесниците имале просечна возраст од 56 години, а во период од 13 години, 8.669 од нив ги имале првите знаци на срцева слабост. Многу од нив резултираа со смрт.
Д-р Огунтаде рече дека анализата на неговиот тим ја побива таканаречената теорија за „парадокс на дебелина“ од претходните студии кои сугерираа дека за некои луѓе, како што се постарите, нормалниот до низок БМИ може да биде штетен. Докторот тврди дека е докажано дека ниту едно ниво на дополнителна „дебелина“ не го подобрило здравјето бидејќи секој дополнителен сантиметар на половината го зголемува ризикот од срцева слабост.
Во април, Националниот институт за здравје ги советуваше Британците да ја чуваат половината помала од половина од нивната висина, додека Јапонците имаат посебен закон кој бара од нив да ја мерат својата половина годишно.
