Искрениот комплимент може да има влијание години подоцна. Што е тоа во комплиментите што ги прави толку моќни? Кога ќе дознаете колку се важни комплиментите, почесто ќе им давате комплименти на луѓето околу вас, почнете денес!
Рејчел Сусман, психотерапевт од Њујорк, рече дека комплиментите им помагаат на луѓето да почувствуваат препознаена и видлива универзална човечка потреба.
„Луѓето само сакаат да бидат препознаени и ценети за доброто што го прават“, рече таа.
– Тоа прави да се чувствуваат навистина добро, и за себе и за личноста која ги пофалила. Добриот комплимент не мора да биде поврзан со изгледот – вели Сусман.
Пофалувањето некого за карактерна особина, достигнување или напор што го вложил во нешто, како подготовка на оброк, може да има траен ефект. Најважно е да се биде искрен.
Исто така, постојат научни докази дека пофалбите се ефикасен мотиватор. Комплиментите ги активираат центрите за награди во мозокот, наречени вентрален стриатум и вентрален медиум префронтален кортекс. Една студија дури покажа дека примањето комплимент е исто толку возбудливо за мозокот како и примањето пари – а мозокот го доживува како „општествена награда“.
– Ако сте од оние луѓе кои не можат да прифатат комплименти или да кажат: „Не ми требаат комплименти“, треба навистина да погледнете и да се обидете да разберете зошто е тоа така – рече таа. Ова може да укаже на подлабоки прашања поврзани со ниската доверба или самодоверба.
Веќе денес, променете го вашиот пристап кон другите во смисла почестото да давате комплименти и дека не е тешко и не чини ништо.
