Поради високата содржина на омега-3 масни киселини, протеини, витамин Б12 и селен, сардините се многу моќни чувари на здравјето. Сардините се сметаат за една од...
Пиеме кафе за да се разбудиме, кога правиме муабет со пријателите, кога излегуваме во град, на работа и во разни други ситуации. Но, преголемиот внес...
Ако сте загрижени за симптомите, не ги игнорирајте, туку посетете лекар. Не може да биде ништо, но раното откривање на ракот многу го олеснува лекувањето....
Покрај другите придобивки, чили пиперките содржат и антиоксиданси корисни за намалување на воспалението и заштита на срцето. Жолта, зелена или црвена, слатка или лута, голема...
Светската здравствена организација (СЗО) денеска ги повика владите да го земат предвид полот кога развиваат политики за консумирање алкохол, предупредувајќи дека маркетингот во индустријата се...
Кореноестиот зеленчук е важен дел од здравата и паметно дизајнирана диета. Се верува дека во добро балансирана исхрана зеленчукот треба да сочинува околу 50 проценти...
Љубителите на фитнес сакаат смути и протеински пијалоци. Иако се многу хранливи, некои од овие пијалоци содржат и „скриени“ калории и шеќери. Некои смути може...
Здравјето на срцето треба да биде наш приоритет. Повеќето се трудат да водат здрав начин на живот, но секогаш има простор за подобрување. Различни фактори...
Епидемиологот Тим Спектор препорачува конзумирање на конзервирано или замрзнато овошје и зеленчук, тврдејќи дека, и покрај популарното верување, оваа храна често може да биде поздрава...
