Болката во грлото често предизвикува непријатност, чешање или иритација, особено при голтање, што може да го попречи консумирањето храна и течности.
Иако не е секогаш причина за посета на лекар, болките во грлото може да бидат непријатни и да го нарушат сонот. Затоа, многумина бараат природни методи за ублажување на болката и иритацијата поврзани со блага или вообичаена болка во грлото.
Еве неколку природни лекови за ублажување на симптомите на болки во грлото.
Мед
Медот, без разлика дали се меша со чај или се консумира сам, е популарен природен лек. Истражувањето од 2021 година сугерира дека медот е исто толку ефикасен како супресантите за кашлица и може да биде поефикасен од другите третмани за инфекции на горните дишни патишта.
Гаргара солена вода
Гаргарањето топла солена вода може да го смири воспаленото грло, да го намали отокот и да ги елиминира бактериите. Се препорачува да се гаргара најмалку еднаш на час.
Гаргара сода бикарбона
Мешавина од сода бикарбона, сол и топла вода исто така може да го смири воспаленото грло, да ги намали бактериите и да го спречи растот на габите.
Чај од камилица
Чајот од камилица, познат по своите антиинфламаторни и антиоксидантни својства, може да помогне да се намали воспалението на очите, носот и грлото и да се стимулира имунолошкиот систем, пишува Крениздраво.
Пеперминт
Нането, со антивоспалителни и антибактериски својства, може да се конзумира како чај или разредено масло во спреј за ублажување на симптомите на болки во грлото.
Фенугрик
Фенугрикот, достапен во различни форми, покажал лековити својства, вклучително и ублажување на болката и антибактериска активност.
Корен од бел слез
Коренот од бел слез, со неговата висока содржина на слуз, е одличен природен лек за смирување на грлото и за ослободување од иритации на респираторниот тракт.
