Сите пиеме вода која е оставена преку ноќ покрај нашиот кревет, во шише или чаша. Или дури и од шише со вода, кое останало во автомобилот преку ноќ. Но, колку се навистина безбедни овие навики?
Вкусот на водата
Дали некогаш сте испиле вода што седела на вашата ноќна маса цела ноќ и сте сфатиле дека има различен вкус? Па, ова е поради јаглерод диоксид. Кога ќе оставите чаша вода непокриена околу 12 часа, јаглерод диоксидот во воздухот почнува да се меша со неа. Ова го намалува нивото на pH вредноста на водата и и дава „чуден“ вкус. Но и тогаш оваа вода е безбедна за пиење. Дополнително, повеќето експерти веруваат дека водата од чешма има рок на траење од шест месеци. По ова време, хлорот дифузира до тој степен што бактериите почнуваат да растат во него. Растот на бактериите е уште поголем кога водата се чува на топло место.
Од отворен сад
Треба да избегнувате да пиете вода која била предолго изложена на воздух. Водата оставена преку ноќ или подолго време во отворена чаша или друг сад содржи многу бактерии и не е безбедна за пиење. Никогаш не знаете колку прашина и други мали честички влегле во стаклото.
Од шишето
Водата која седи долго време во пластично шише не е безбедна за пиење. Тоа е затоа што кога ќе ја ставиме устата на работ од шишето за да пиеме, мртвите клетки, прашината и потта што ја покриваат нашата кожа се мешаат назад во остатокот од содржината. Сите знаеме дека дури и нашата плунка носи многу бактерии, кои се мешаат во шишето. Во него растат бактерии и кога повторно ќе се напиете од истото шише, тие наоѓаат идеален премин во вашето тело. Ова може да предизвика многу здравствени проблеми. Работите стануваат уште полоши ако го споделите вашето шише со некој друг.
Заборавено шише во автомобилот
Водата која останува во автомобилот се загрева, што создава совршена почва за бактерии. Шишињата направени од БПА, органско хемиско соединение кое широко се користи како додаток во производството на пластични шишиња за еднократна употреба, или други хемикалии, може да бидат штетни за вашето здравје.
Дополнителни совети
Секогаш покривајте ја водата што ја чувате во чаша или друг отворен сад.
Избегнувајте пластични шишиња и нивниот директен контакт со устата.
Не оставајте шишиња со вода во автомобилот.
Користете стаклени чаши и задолжително перете ги секојдневно.
Правилната хидратација пред се друго
Важноста на соодветна потрошувачка на вода е клучна бидејќи таа е неопходна во сите биохемиски процеси кои се случуваат во нашето тело. Соодветната хидратација му помага на човечкото тело, меѓу другото:
За контрола на телесната температура
За транспорт на хранливи материи до ткивата на телото
Да се елиминираат нуспроизводите на метаболизмот
За подобро варење на храната
За одржување на здравјето на зглобовите
