11. септември 2025
Centar.mk – Вести, бизнис, забава, спорт…
ЗДРАВЈЕ

Цвеклото во борбата против високиот крвен притисок

Сите ги знаат придобивките од цвеклото, а сокот од овој корисен зеленчук е исклучително богат со железо, помага во формирањето на црвените крвни зрнца и го намалува високиот крвен притисок.

Ова го прави овој сок од зеленчук многу добар за срцевите пациенти. Ја зголемува и издржливоста за време на вежбање и зголемен физички напор. Во комбинација со јаболко и морков е добар за гихт и за дигестивниот систем.

Состојки: 1 јаболко, 1 цвекло, 3 листови цвекло, 4 моркови, 1 стебленце целер, 1/2 корен од ѓумбир.

Подготовка: Јаболкото, цвеклото и целерот исечкајте ги на помали парчиња и ставете ги во блендер. Додадете листови и рендан ѓумбир и блендирајте половина минута.

Можеби ќе ве интересира

Експертите за храна: два утрински пијалака за регулирање на варењето и за зајакнување на имунитетот

C +

Истражување: Ковид-пандемијата му наштети на здравјето на мозокот, дури и кај незаразени луѓе

C +

Сите добри страни на лубеницата: го чува нашето здравје

C +