Новата година е време на славење и забава, а алкохолот секогаш се поврзува со него, а секако алкохолот често се поврзува и со мамурлак. Еве неколку трикови како да го намалите и запрете.
При запирање на мамурлакот најважни се витамините. Пред да почнете да пиете, јадете храна богата со витамини Б и Ц за да го заштитите вашиот црн дроб.
Пијте многу вода за време на вашето излегување. Алкохолот се врзува за водата во вашето тело и поминува низ вашиот систем. Доколку не пиете доволно вода, алкохолот побрзо ќе ве „удри“. Исто така, за да не ве боли главоболката следниот ден, водата е вистинското решение.
Потоа, кога наутро ќе се разбудите со мамурлак, не останувајте во кревет, станувајте, истегнете се и отворете ги прозорците. Многу е важно да имате чист воздух бидејќи се што ќе издишете во текот на ноќта ќе ви предизвика главоболка.
Кога вдишувате свеж воздух и добро се истегнувате, важно е да ја вратите енергијата, а тоа можете да го направите со обилен појадок. Најдобриот појадок што можете да го јадете се јајцата бидејќи тие се богати со амино киселини кои помагаат во варењето на алкохолот и ги намалуваат неговите ефекти.
И на самиот крај, ако ништо не ви помага, само испијте многу чај или кафе и почекајте го мамурлакот до следниот ден.
