Домашен сок кој го снижува притисокот: Лесен рецепт за смути богато со калиум и витамин Ц
Состојки: сок од 3 портокали, 1 банана, малку цимет
Подготовка: Исцедете сок од портокал или ставете цели портокали, ако сакате сок со пулпа.
Излупете замрзната банана, а ако немате замрзната, искористете свежа банана, која е добро зрела, додајте цимет по вкус и сомелете во блендер сè заедно.
По желба циметот посипете го на површината на смутито, наместо да го сомелете со овошјето. Оваа количина е доволна за две чаши.
Спонзорирано: